Pamiętam swoją pierwszą sesję hipnozy, wywołała u mnie wiele emocji…
Niedawne badania naukowe dowiodły iż ludzki mózg jest bardziej podatny na hipnozę niż się to wcześniej naukowcom wydawało. Mam tutaj na myśli nasze codzienne życie, w którym sobie nawet nie zdajemy sprawy, że podlegamy hipnozie, nasz mózg zapisuje, są wydrążone ścieżki gdzie jest mnóstwo zapisów, poprzez które działamy tak a nie inaczej.
Niczym dziwnym nie jest iż telewizja hipnotyzuje i to jest dowiedzione naukowo, działa tutaj jeszcze inżynieria społeczna, wiele godzin wykładów miałam na ten temat na studiach, hipnotyzuje nas radio, wiadomości których słuchamy, hipnotyzują nas ludzie, z którymi przebywamy najczęściej, nasz mózg chłonie i zapisuje, nic nie ginie. Świat, w którym działamy hipnotyzuje nas, nie są to tylko i wyłącznie sesje u terapeutów, dobrze o tym wiedzieć i zwracać uwagę czym i kim się otaczamy.
Dzisiaj jest Światowy Dzień Hipnotyzmu. Hipnoza często kojarzy się ludziom z czymś magicznym, niepewnym, nie ufają jej, niepotrzebnie, to bardzo dobra i skuteczna metoda robiąca wiele dobrego, sesje są bardzo pomocne między innymi w zwalczaniu lęku i niepokoju.
Ale czemu piszę o hipnozie na stronie o zapachach naturalnych? Ponieważ zapachy oraz olejki eteryczne mogą być wykorzystywane w hipnozie a podczas niej samej można zapachy poczuć mimo, że nie ma ich w pomieszczeniu.
Jako ciekawostkę chcę przytoczyć tak zwane halucynacje węchowe, jeżeli są czymś sporadycznym w życiu nie są uciążliwe, natomiast jeżeli się powtarzają mogą wpływać na dyskomfort w funkcjonowaniu, przypadki halucynacji węchowych cały czas są w sferze badań, bardzo pomaga tutaj hipnoza.
Zapachy są wykorzystywane podczas sesji hipnozy by wywołać wspomnienia, wiadomo, że zmysł węchu jest nieodłącznie powiązany ze wspomnieniami. Opuszka węchowa jest częścią układu limbicznego mózgu, który jest związany z pamięcią oraz czuciem, zapach może przywołać wspomnienia praktycznie natychmiast, neuronauka i zapachy jest fascynująca. W hipnozie można powąchać otoczenie własnej wyobraźni 
To moja hipoteza, ale myślę, że hipnoza może pomóc w powrocie węchu po covidzie, dlaczego tak uważam? ponieważ są sesje hipnozy dźwiękowej by móc wzmocnić zmysł węchu.
Jak się wykorzystuje olejki eteryczne podczas sesji hipnozy?
Stosowanie olejków eterycznych podczas sesji może otworzyć wiele szuflad do podświadomości. Przykładowo zapach olejku eterycznego grejpfrutowego jest naturalnym środkiem tłumiącym apetyt, można przekierować mózg tak iż wyobrażając sobie ten zapach poczujemy sytość. Wiele olejków eterycznych ma właściwości uspakajające poprzez co można z nimi pracować na wielu poziomach od bezsenności do lęku, badania w tej sferze nadal trwają i jest ich jeszcze dość mało, olejki eteryczne nie mają wielu niepożądanych skutków jak może to być przy psychotropach, świat naukowy dostrzega iż badania w tym temacie są coraz bardziej potrzebne i wskazane.
opracowała Monika Opieka-Nowak
